哥伦比亚广播公司新闻（9月4日，5.42M）在网站上报道称，根据一项本周发表于《美国健康促进期刊》的研究，“短时间的锻炼，只要强度足够，也可以像‘现在倡导的锻炼十分钟以上间断性运动’一样达到防止体重增加的效果”。研究者根据国家健康与营养调查的参与者数据得出该结论。

(译者：Med Qiao Group LLC; 校对：美中医疗信息交流）